Koja boja svjetla za spavanje? Vodič za zdraviji san 2024
Moje iskustvo s bojama svjetla i sanom Prije nekoliko godina, imao sam problema s nesanicom i često sam se budio usred noći. Nakon što sam istraživao, otkrio sam da boja svjetla u spavaćoj sobi može imati značajan utjecaj na kvalitetu sna. U početku nisam vjerovao, ali sam odlučio eksperimentirati s različitim bojama i tehnologijama rasvjete, … Opširnije