Koja boja svjetla za spavanje? Vodič za zdraviji san 2024
Moje osobno iskustvo s bojama svjetla u spavaćoj sobi Prije nekoliko godina, odlučila sam promijeniti osvjetljenje u svojoj spavaćoj sobi, nadajući se da ću poboljšati kvalitetu sna. Sjećam se kako sam prvi put isprobala različite boje svjetla i bila sam iznenađena raznolikošću efekata koje one imaju na naše tijelo i um. Od tada, postala sam … Opširnije