Koja je boja svjetla najbolja za spavanje? Top savjeti za opuštanje
Kako sam otkrila tajnu savršenog sna uz pravu boju svjetla Prije nekoliko godina, moja borba sa nesanicom bila je svakodnevni izazov. Probala sam sve, od meditacije do promjene madraca, ali ništa nije djelovalo poput promjene u svjetlu u mojoj spavaćoj sobi. Kada sam konačno shvatila koliko boja svjetla može utjecati na kvalitetu sna, sve se … Opširnije