Koja boja svjetla je najbolja za spavanje? Vodič za zdraviji san u 2024.
Moje iskustvo s bojama svjetla prije spavanja Kada sam prije nekoliko godina odlučila poboljšati svoj san, otkrila sam koliko je boja svjetla ključna za kvalitetan odmor. Isprva nisam ni razmišljala o tome, ali nakon što sam promijenila rasvjetu u spavaćoj sobi, primijetila sam veliku razliku. Osvjetljenje s toplim nijansama, poput žute ili narančaste, stvara umirujuću … Opširnije